19 марта 2026 года с 15:30 до 17:30 для студентов МГПУ пройдет первая встреча тренингового клуба «Негативные чувства».
Тема встречи — «У страха глаза велики». О ее содержании рассказывает Дарья Касаткина, старший научный сотрудник лаборатории городского благополучия и здоровья НИИ урбанистики и глобального образования МГПУ:
«Вы наверняка знаете это неприятное состояние перед ответом на экзамене: в животе горячо, в голове пусто, и слова будто исчезают. Или момент, когда нужно впервые пригласить человека на свидание. Или принять важный звонок от работодателя. Тревога накрывает с головой, и мы теряемся: что сказать, как себя вести, что делать дальше.
Это чувство знакомо каждому. Страх сковывает, мешает действовать спокойно и разумно. Он не дает постоять за себя в конфликте, заставляет забыть аргументы в споре и лишает уверенности в самый неподходящий момент.
Можно ли победить страх, или это всего лишь красивые слова, которые любят повторять психологи и коучи? Узнаем на тренинге, посвященном тревоге и страху».
На встрече разберемся:
Особенно ценным станет практический блок встречи: участники освоят два простых и эффективных инструмента самопомощи, которые помогут справляться с тревогой в повседневных ситуациях.
Встреча пройдет в студенческом коворкинге МГПУ (Проспект Мира, 81, пространство «класс»). Количество участников ограничено. Для участия необходимо зарегистрироваться.
Фото: Freepik
